¿Cómo superar la dependencia emocional?
- Conviértete en tu mejor amigo. Sé la persona más importante en tu vida.
- Recupera tu espacio. Crea tu propia vida, tus propios grupos y no te introduzcas en la vida de otros.
- Procura ser tú mismo. Expresa lo que desees, toma decisiones por tí.
- Trabaja la autoestima. Empieza a ser tú lo más importante en tu vida.
- Re-plantéate el tipo de relaciones de pareja y amigos que eliges.
- No esperes cambios de los demás, procura tu propio cambio.
- Trata de ser realista y no idealices a los demás. Todos somos humanos y nos equivocamos. No existe nadie que haga todo a la perfección.
- Hazte responsable de tí mismo.
- Acude a terapia si crees que no puedes hacer los cambios por ti solo.
